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Réponse : En écoutant de la musique.


En effet, La recherche en neuropsychologie atteste que "La musique stimule le circuit de la récompense et provoque la sécrétion d’endorphines, molécules aux effets apaisants, et de dopamine, hormone du plaisir [...] la Fédération Française d’Athlétisme considère l’écoute de la musique comme une forme de dopage et l’interdit depuis 2016 lors des courses officielles"

https://business.lesechos.fr/directions-ressources-humaines/partenaire/partenaire-2152-musique-au-travail-et-concentration-l-accord-parfait-328461.php